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<秋田市整骨院 鍼灸> 魔女の一撃を防ぐ!!

2017.03.23 | Category: お知らせ,ぎっくり腰,引っ越し,秋田市,鍼灸

こんにちは!(≡^∇^≡)

げんきやはり灸整骨院桜 阿部です手

 

3月も下旬に入り晴れの日も多くなってきました。

気温がなかなか上がらないのがショック・・・

そして相変わらず花粉は飛び続け私達を苦しめます。

最高の春がやってくると信じてじっと耐えましょう笑い泣き

 

 

3月と言えば引っ越し!!

 

そして引っ越しと言えば注意ぎっくり腰注意

 

この時期は必ず増えますねゲホゲホ

海外ではぎっくり腰が「魔女の一撃」等と言われるほど

その一撃はあまりにも強力・・・アセアセ

思わず絶叫し、歩けなくなった日にはもう速攻で

治療していきましょう筋肉

なんてったって魔女の一撃ですよ???

攻撃する側が普通の人間ではないのです!!!

ならば治療する側もそれなりの手段を使わなければ!

ということでぎっくり腰最強の武器は鍼灸ですねグラサンキラキラ

 

集中して筋組織の快復を促すことが出来ます。

施術直後に効果が表れる事も多く、

その効果はまさに「神の一撃」?!

 

 

とにかく引っ越し作業や荷物を運ぶ時には

ドクロ魔女から強烈な攻撃を受けないドクロことが一番良いですよね。

いざ!!という時の治療はもちろん

日々の乙女のトキメキメンテナンス乙女のトキメキが大切になります

腰が痛くなりにくい身体作りをしていきましょう。

 

御清聴ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

TEL 018-893-6115

 

受付時間  平日 午前 9:30~12:00

            午後 14:30~20:00 まで受付

          

 

        土曜、祝日

            午前 9:30~12:00

            午後 14:30~18:00 まで受付

 

        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

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交通事故 弁護士、行政書士提携

<秋田市整骨院 交通事故> しょっぱいものは米がすすむ~

2017.03.11 | Category: お知らせ,秋田市

こんにちは!!

げんきやはり灸整骨院桜 阿部です爆  笑

 

 

東北の方々はしょっぱいものが好きだと言われていますあせる

旅行で京都の方に行った時にキラキラすき焼きキラキラを食べたんですよね筋肉

自分の中ではご飯が進むような味付けで生きてきたんですよ!!

そしたらそのすき焼きはそれ一個で成り立つ薄めの味付けだったのを覚えてますウインク

 

そんなに普段しょっぱいもの好きだと思ってなくても

平均的なレベルでしょっぱくなってるんだと気づきましたガーン

 

でも塩分は体に大切なものです(*^▽^*)

細胞を守り、消化を助け、脳の神経伝達に関与します

塩分量が少なくなると・・・

〇疲労回復が遅くなる

〇集中力が低下する

等のデメリットがあるんです。

 

でも摂り過ぎには気をつけたいところ・・・

 

そこで普段塩分の摂り過ぎが気になるあなた!!

 

塩分を排泄させる方法があるんですー(´・ω・`)

 

それは・・!!

 

カリウムと水分を同時に摂ること

 

カリウムの力によって水と塩分をくっつけて

尿として排出してくれます。

じゃあ何したらいいの

となりますが・・・

 

無塩のトマトジュースがおすすめですドキドキ

ここで味を重視して塩分入りを飲むと意味無くなりますからねえー??

 

塩分の摂り過ぎは万病の元です!!

無塩のトマトジュースで上手にコントロールしていきましょうラブ

 

 

 

 

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交通事故 弁護士、行政書士提携

<秋田市整骨院 交通事故> 花粉症とヨーグルト?

2017.03.02 | Category: お知らせ,秋田市,花粉症

こんにちは!

げんきやはり灸整骨院桜 阿部です(´0ノ`*)

 

最近は天気が良いです(*^▽^*)

この前秋田では何か月かぶりの快晴だったそうで・・・

こんなに晴れが続くのも嫌な予感・・と思って調べたら

明日、明後日とまた雪が降るようであせる

もう3月じゃん?えーって感じですよ。

春ですよ??

花粉も飛んでますしドクロ

花粉に敏感な僕はすでに鼻水、目のゴロつきという

症状が出始めておりますガーンガーンガーンガーン

 

 

花粉症もピタッと急になんともなくなる人がいるそう

うらやましすぎる笑い泣き!

 

 

雪は嫌、でも晴れて風吹くと花粉飛びそうなのも嫌という葛藤・・・

早く花粉耐性付きの身体になりたいものです。

 

何でもヨーグルトが良いそうですよハート

これは自分が花粉症になってから知るようになったものです!!

腸内環境を整えるので体質の改善につながるそうです。

 

(((ヨーグルト・・・・

そういえばヨーグルトを使ってレアチーズケーキを

簡単に作る方法あったなラブキラキラ

ここには書きませんがいつでもお聞きください

美味しく体質改善できそうですねドキドキ)))

 

花粉症の皆さま!!!

共に戦っていきましょう照れ

 

 

 

 

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<秋田市整骨院 鍼灸> 顎が・・・

2017.02.21 | Category: お知らせ,秋田市

こんにちは!!

げんきやはり灸整骨院桜 阿部ですグラサン

 

最近サウナで汗をかくことに熱中しております

春が来たと思ったらまだまだ寒いですしね・・・

2月いっぱいは気が抜けなそうです(´・ω・`)

 

 

ところでこの前、お昼を食べている時に急に

顎が痛くなったんですあせるあせる

顎関節症ですねドクロ

 

 

20代などの若年層、特に女性に多いのが特徴です

原因は様々で

精神的ストレス、寝ている間の歯ぎしり・食いしばりの習慣等ですガーン

個人の生活習慣や環境によります。

 

治療として

咀嚼(そしゃく)筋と言われる、噛む動作で働く筋肉の緊張を

ゆるめて改善してあげることが大切ですてへぺろ

 

咀嚼筋は鍼施術によってゆるむケースが非常に多いですラブ

硬い食べ物を噛んだり、ものすごく強力な力を発揮する筋肉なので

緊張して痛みを引き起こしてきたら早期の治療が大切です!!

美味しく食事を楽しみたいですしねドキドキ

 

 

本当に顎の痛みに悩みを抱えている方は多いです!!

少しでも心当たりのある方!!

早めのご連絡をお待ちしておりますチュー

 

 

 

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<秋田市整骨院 骨盤矯正> 寒さで古傷が・・・

2017.02.11 | Category: お知らせ,秋田市,除雪

こんにちは照れ

げんきやはり灸整骨院桜 阿部ですニヤリ

 

秋田県でここまで雪が降るとは思わなかったですガーン

連日の除雪ほど疲れるものはありません汗

古傷の膝が痛みます・・・ドクロ

 

と、自分のように膝・腰・肩等の

大きい関節が痛む方は多いのではないでしょうかはてなマーク

「ああ、寒いから仕方ねーべ」

その油断が危険です!!

 

普段からお身体のケアを整骨院で行ったりしている人は

そういった心配がないのですが、そうでない方は痛み・・・

痛み+痺れ等の神経症状

というパターンになる方が多いです(´・ω・`)

 

 

重症化しやすいということですね。

 

 

当院では丁寧な問診から

患者様のお悩みに真摯に向き合っていきます(≡^∇^≡)

 

矯正、鍼灸、美容鍼など

色々な治療法で対応していきます(≧∇≦)

 

この冬の痛みはこの冬のうちに!!!

ぜひご連絡下さい筋肉筋肉

 

 

 

 

 

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秋田市整骨院 祝日診療

2017.02.10 | Category: お知らせ,秋田市

こんにちは、げんきやはり灸整骨院桜の甲斐です(^O^)

 

明日は、建国記念の日となり祝日ですね日本

今年は、土曜日と祝日が重なることが多くて普段だったら三連休になったりするのがいつもの週末と変わらないなんてことが多いらしいです。アセアセ

 

そんな、明日は

 

AM9:30~12:00

PM14:30~18:00

と、普段の土曜日とかわらない時間で受付をしています。

特に午後は予約も取りやすいので、行こうかなと思いましたらご連絡ください

 

今週は、また雪も積もってきて雪よせがたいへんでしたね。雪だるま

雪よせを行う姿勢は体も丸くなってしまうことが多くなることに加えて力も使います。

テレビ、雑誌、ネットなどではこの頃猫背以外にも、まき肩や肩甲骨の位置が大切ですというものを良く見ます。これは猫背や姿勢が悪くなることと非常に関係が深いことなんです。

肩が内側に入ったりしたり肩甲骨の位置が悪くなると見た目も悪くなってしまいますので要注意です。ガーン

 

肩の関節は、体の中でも特に動きのいい関節ぬいなっているため普段の生活や仕事で使っている動かしていると思っても足りていないということがほとんどです。

動かす方の方の肩甲骨を触りながら動かしてみると実感もしやすいです。

普段動かしてるよというかたもちょっとためしてみて下さい。バイバイ

 

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        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

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<秋田市整骨院 骨盤矯正> 節分・・・

2017.02.02 | Category: お知らせ,秋田市

こんにちは!

げんきやはり灸整骨院桜 阿部です(≧∇≦)

 

明日、2月3日は節分ラブラブ

豆を撒いて鬼を退治するという日本の文化です。

 

保育園児の頃、突然侵入してきたナマハゲに

一生忘れられない恐怖を植え付けられた経験があります滝汗

豆を必死に投げつけるも効果無し雷

明らかに聞いた話と違う!(゜д゜;)

豆を撒くことしか対策の知らない僕たちの絶望している様を見て

先生達は最高の笑みを浮かべてた事も絶対忘れません(笑)

 

 

節分とはそもそも??

季節の始まりの日(立春、立夏、立秋、立冬)の前日の事で

1985~2024年頃まで2月3日なだけで、常に2月3日な訳ではないんです!

※2025年頃からは2月2日だそうですニコニコ

 

色々ある日本の文化にも意味があり

毎年その日が来るごとに思い出が蘇ります・・・・爆  笑

 

節分で気合いを入れて鬼役予定の方!

毎年何かと豆攻撃の強打で打撲・・とかあせる

階段から勢いよく駆け下りてきて転んだ・・とかショボーン

退治されて玄関から出たら何かにぶつかった・・などアセアセ

様々な怪我を見たり・聞いたりしているので

皆様安全に気を付けて楽しんで下さいねラブラブ

 

 

万が一!!

打撲・捻挫など

身体を痛めた際には無理せず我慢せず

ご相談下さい筋肉注意

 

 

 

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<秋田市整骨院 鍼灸> 温泉には・・・

2017.01.24 | Category: お知らせ,秋田市

こんにちは!

げんきやはり灸整骨院桜です(^∇^)

 

連日の除雪で身体が痛んでます・・・雪の結晶雪の結晶

この雪が降り続ける限り秋田県民は

避けて通れない運命ですね(゜д゜;)

皆さん暖かくなるまで頑張りましょうあせる

 

こんな寒い日が続くと温泉に入りたくなりませんか?温泉温泉

少し熱めのお湯にゆっくり浸かる・・んー良いですねラブラブ

サウナに入ってたくさん汗をかくのもまた良い滝汗

 

何気なく入る温泉やサウナ。

効能は色々書かれてますが

その温度によってももたらす効果が違いますヾ(@°▽°@)ノ

 

 

”温泉”・・・42℃以上で交感神経が活発になり、目が覚めた状態になる。37~40℃のぬるめの湯では副交感神経が働き、落ち着いた気分になる。

 

”サウナ”・・・汗をかくのが目的であれば80~100℃の温度でいいが、ストレスを発散したいなら、70℃前後のスチームサウナ等に20分程度ゆっくり入るのが良い。

 

 

ということです。

また、入浴自体が消費カロリーが大きいため

ダイエットにも適しているということですルンルン

半身浴や分割浴(3分入ったら3分湯から出る、等)を

利用して身体に負担をかけすぎず

上手に長湯をしましょう拍手

もちろん入浴だけでダイエットを心掛けるとのぼせたり、体調を

崩す原因にもなるので避けて下さいね雷

 

 

 

上のような効果を知って温泉に行くと

自分の気分や体調と相談して

お湯もサウナも選択できるようになりますね!!

 

雪国で入る温泉は気持ちいいですが

こういったことも踏まえて

更に温泉ライフを謳歌していきましょうラブ音符

 

 

 

 

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        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

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<秋田市整骨院 鍼灸>むくみ対策に!!

2017.01.17 | Category: 秋田市

こんにちはグッ

げんきやはりきゅう整骨院桜です!!

 

昨日、今日と良い天気が続いていますが、

今週いっぱいは天気予報に雪だるまがいますね雪だるま

 

まだまだ冬が続きますので

寒さ対策はしっかりしましょう雪だるま

 

 

 

冬の寒さと一緒に気になるのが

むくみですねプンプン

 

冬のむくみは

冷えと筋肉が硬くなるのが伴い

改善しにくいショボーン

という特徴があります!!

 

冬になり外出が減り

身体を動かすということが少なくなって血流が悪くなる雷

というのが原因にあります

こたつでぬくぬくするのはやめて外で遊びましょう馬

 

また、夏場に比べて水分を摂ることが減り

効率的に老廃物を排出できない

というのも原因になりますロケット

 

筋肉の硬さも原因になるので

マッサージで筋肉を柔らかくするのも

効果的ですよOK

 

冬は寒さを乗り越えて外に出て拍手

水分を意識して摂るようにしましょうバイバイ

 

 

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<秋田市整骨院 鍼灸> 除雪に注意!!

2017.01.14 | Category: お知らせ,秋田市,除雪

こんにちはニコニコ

げんきやはり灸整骨院桜です!!

 

最高気温が雪の結晶マイナス2℃!!雪の結晶

なんていう日が続くほど大寒波がやってきています・・・

雪も降り続け、毎日除雪されている方も

多いのではないでしょうかショボーンあせる

 

 

除雪作業は全身運動です。

作業終了後の疲労感といったら物凄いですよね筋肉ガーン

全身運動といっても、特に使用度が高い筋肉があります。

それは、背中・腰・腕(手)です雷

 

除雪作業では、ぎっくり腰やぎっくり背中(こんなのもあるんです!)

手の腱鞘炎、腕の痛みが重い症状として表れやすいです(゜д゜;)

 

除雪自体ほぼ毎日あるので

最初の症状に比べて段々痛みが増してきやすいです。ガーン

 

それに加え、外の寒さもあるので

体温が下がりやすく、筋肉の回復や

免疫機能が停滞します。滝汗

 

秋田県や雪国の皆様なら付き物になっている除雪。

侮らず、ご自身の身体と向き合って

春に向けて健康な身体作りをしていきましょうゲッソリ

 

 

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒010-0042 秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2
駐車場7台あり
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