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秋田市整骨院 アイシング

2016.11.26 | Category: お知らせ,アイシング,秋田市

こんにちは(^∇^)

最近はお腹の筋肉痛と闘っている甲斐です。アセアセ

 

11月も終わりが近づいてきて朝晩だけでなく日中も気温が下がってきて、道路や歩道も雪がなくても凍って滑るようになってきて歩いたり運転をしていてもいつもより怖くて体に力が入りっぱなしです。車

以前のブログで痛みに対して冷やすか温めるかという話をしましたが冷やす(アイシング)が必要な時に対してもう少し話をしようと思います。

アイシングが必要なのは主に、急性期になりますが痛めてしまってから48~72時間がアイシングが必要な期間といわれています。

寒いときなら冷湿布でもいいかなぁと思われがちですが寒い時でも氷でしっかりアイシングをすることをおすすめします。

まず、患部(痛めてしまった場所)に氷を当てて15~20分行います。その後にアイシングをした倍の時間休ませます。これを3~4回繰り返してもらいたいです。カキ氷

自宅にアイシングの道具がない場合でしたらビニール袋に氷(冷蔵庫に入っているので構いません)をいれ水を少し入れて空気を抜いて封をしてもらえれば大丈夫です。

アイシングをすることによって症状の改善に大きな差が出てきます!!

 

僕は、毎年転倒しているので今年は怪我をしないようにしたいです。大体、酔っ払って足を滑らせること多いのですが。アセアセ

また、路面が凍るこの季節は交通事故が非常に多くなってきます、事故に遭ったことのある方は御存知かもしれませんが事故による体の痛みは時間が経過してからでてくることもあります。注意

車は、キズができたりへこんだりしたら修理すると思いますが、体の痛み辛さは目に見えないものが多いのでなにかありましたらご相談下さい。爆  笑

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当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

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交通事故 弁護士、行政書士提携

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