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<秋田市整骨院> 股関節

2017.06.19 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきやの甲斐です!!

この間の休み、男鹿の『雲昌寺』に紫陽花を見に行ってきたのですが、行くのが早かったからか緑色ばっかりでしたチーン

6月下旬位からが見頃らしいとお寺の住職さんが言っていましたルンルン

 

今日は、「股関節」についてです。

股関節は日常生活、スポーツにおいても関係性が深くて立ち上がる、座る、歩く、跳ぶ、蹴るなど多くの動きに関係してきます

また、股関節に問題が出てくることでその上にある腰や、下にある膝を痛める事にもつながってきます注意

 

パソコンや、スマートフォンを使う時間が長くなると姿勢が悪くなる方が多いですスマホ姿勢が悪くなってしまうことで骨盤が傾いてしまいそれが太ももの筋肉を引っ張って股関節の柔軟性がなくなってきますガーン

 

日頃の生活で、左右の股関節の動き方を確認するということはなかなかできませんが、股関節に痛みが出てくる際はどちらかに痛みが出てくることがほとんどですアセアセ

自分の身体はどうなっているのかを確認する際には、ご相談下さいグッ

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<秋田市整骨院> 寒暖の差にご注意を

2017.05.17 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきやはりきゅう整骨院桜の甲斐です!!

 

GWは気温が高かったのに、ここ何日かは気温が低くなって体調を崩されているかたが多いですガーン

寒暖の差が大きいことによって体調を崩すということが多くなります。

 

最近ニュースで熱中症に気を付けてくださいと聞きましたがまだ、5月なのにと思っていましたがこれからの季節は注意しないといけないです注意

 

寒暖の差が大きくなると、気候に適応するために体はいつも以上にエネルギーを使います。そのためいつも以上に疲れやすかったり、体を痛めてしまうことも増えてきますえーん

 

週末に運動をされる方も、事前の準備運動やストレッチにいつもよりも時間をかけてみてください筋肉

 

先週末にリレーマラソンのお誘いを受けたので、僕も久しぶりに走ってみようと思いますランニング

 

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<秋田市整骨院> 休診日

2017.05.09 | Category: お知らせ

明日の5月10日水曜日

第2水曜日で休診日となりますので間違えないようにお願いしますウインク

 

こんにちは(^O^)げんきや桜の甲斐ですグッ

GWが終わってしまいましたね!

聞いた話ですと最長で10連休という方もいたようですねびっくり

 

休みがある分、普段しないことをしたり、出かけたりすることがおおかったのではないでしょうか??

祝日診療をしていても、ぎっくり腰などの症状での問い合わせが普段以上に多く感じました。また、学生さんたちがスポーツうをしていて体を痛めたということもよく聞きましたガーン

 

部活動をしている子達は、大会も近づいてきていると思いますので痛みがあったら我慢や悩んだりせず相談してくださいグッ

 

大会前で練習も休んだりできないと思いますので、練習を続けながら怪我の改善が出来るように自分達もサポートできればと思っています筋肉

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<秋田市整骨院>GW 交通事故

2017.05.02 | Category: お知らせ

こんにちは!

げんきやはりきゅう整骨院桜ですルンルン

 

GWに入りこれから多くなるのが交通事故車

 

昨年のGW期間中の死者数は年間を通した平均よりも

10%程高くなっているようですガーン

 

 

GW中の過労による運転が多くなるため

時間にゆとりの持ったプランを立てましょう拍手

 

またサービスエリア内での事故にも注意が必要ですプンプン

サービスエリア内では子どもから目を離さず

飛び出しに注意して運転しましょう手

 

 

当院では事故治療も行っております。

事故直後は平気でも後から痛みが出ることや

痛みが残ってしまう場合があります。

なにかあったら当院へご相談下さいハート

 

 

5/3(水)、5/4(木)、5/5(金)は祝日診療の為

18:00までの受付となります。

 

5/6(土)休診となります。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致しますお願い

 

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<秋田市整骨院> お酒の話

2017.04.28 | Category: お知らせ

こんにちは(^O^)げんきや桜の甲斐ですニコニコ

 

この間、4月から一緒に働くことになった髙橋さんの2回目の歓迎会をしました拍手

最近の子は『とりあえず、ビール生ビール』という感覚がなくなっているとニュースなどで聞きますがそんなこともなくビールを飲まれていました生ビール

 

4月は、歓迎会や花見などでお酒を飲むことが多かったのではないでしょうか?桜

この前の日曜日に本荘公園に花見に行きましたがお酒を飲まれている方も多かったです。日本酒

今日はお酒と体の痛みについての話です。たまに、『痛みがある時でもお酒を飲んでもいいのですか??』、と聞かれることがあります。

できることなら、我慢をしてもらいたいです。注意

お酒を飲むことによって痛みが落ち着くという話も聞いたりしますがアルコールが体に入っていることで高揚感や脳内麻薬の作用によっておこっています。ガーン

ここで大事なことは、痛みは和らぐかもしれませんが痛みの原因、根本の解決にはなっていません。一時的に緩和されたとしてもあとで痛みは戻ってくることが多いです。お酒飲んだ後のことを考えつつ楽しんでもらえればと思います爆  笑

今週末からGWで連休が始まるという方もいると思いますが、痛みがある際は無理に飲まないように気を付けてください。生ビール日本酒カクテルシャンパン

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<秋田市整骨院> 自律神経

2017.04.18 | Category: お知らせ

こんにちは(^O^)げんきや桜の甲斐です!!

この前の第二水曜日の休診日に盛岡のつなぎ温泉に行ってきました温泉

写真は、御所湖なんですが外を歩いてるとまだ、寒かったので5分も経たずに車に戻りましたガーン

でも昼過ぎにはいる露天風呂はなんともいえない良さがありました爆  笑

普段は、外出嫌いな僕も行って良かったなぁと思いました。

温泉に行った後に、「福田パン」を食べたいと思っていってみました10分前に売り切れましたと言われましたガーン次回はもっと早くお店に行きたいと思いますパン

温泉に入ったこともあってか、1日で5時間くらい運転をしましたが夜は良く眠れました。睡眠時間はいつもとかわらないが疲れがとれない、寝たりないというは自律神経の働きが関係してきます。

自律神経はON/OFFのスイッチみたいに生活をしている中で切り替わります。それが正常に働いてくれないと睡眠の質も低下してしまいます。

体に痛みや辛さがあることで、ストレスがたまりやすくなってしまいこの働きが低下しやすいです。来週末からGWという方もいるかと思いますが良い休みを過ごす前に体の痛みがあったら先延ばしにしないで早めに改善しましょうニコニコ

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<秋田市整骨院>休診日のお知らせ

2017.04.11 | Category: お知らせ

こんにちは!!

げんきやはりきゅう整骨院桜の藤田です猫

 

 

休診日のお知らせです星

明日、4月12日(水)は第2水曜日の為休診となりますねこクッキー

 

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

 

皆さん新生活はいかがですか?

僕は秋田市に住み始めて2年目に突入しました拍手

慣れてきたようなまだまだなような…キョロキョロ

 

まだ慣れていない皆さん!!

身体の悩みは抱えていませんか?

我慢していいことはありません桜

 

なにか気になることがある方はぜひご相談くださいおいで

 

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<秋田市整骨院> 屋外スポーツ

2017.04.10 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきや桜の甲斐です爆  笑

 

4月になって早くも10日が経ちましたね。

学生の頃野球をやっていたので野球センバツ高校野球野球が終わったり、野球プロ野球野球が始まってくると春なんだなぁ~と思います!!!!

 

秋田でも雪がなくなり外でスポーツをしているのを見る機会が増えてきましたね雪だるま

この時期は、学生たちは春の大会に向けて練習量が増えたり、社会人の方はオフシーズンが終わり久しぶりに動いて体を痛めてしまうことが多いですえーん

 

僕が学生の時は痛い所があったら無理はせず休む事が多かったですが、そういう考えの子はあまり見かけないです。ガーン

体が痛いということを顧問やコーチに言うと「試合に出れなくなるから」、「練習を休めない」などから痛みに耐えながら続けることををよく聞きます。あせる我慢すればできるから大丈夫と思わずに早めに誰かに相談をして早期回復を目指しましょう!!

痛い時には安静にするのが良いですが、スポーツをやっていれば休めない場面が必ずあると思います。

休めないなら、痛みを減らすために何かができると思いますのでそんな時にはご相談下さいニコニコ

 

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<秋田市整骨院> 事故の多い季節です。

2017.04.01 | Category: お知らせ

こんちには(^^♪げんきやさくらの甲斐ですニコニコ

 

3月のブログ更新も今日で最後になりました。桜

年度末ということもあって新生活、新学期、新たな職場の準備をしている人も多いのではないでしょうか??

 

自分も学生から社会人にかわる時は慣れない土地や、生活のリズムが変わったり、初めての職場に緊張したりなど大変だった思い出が多いです。ガーン

 

今は、春休みということもあって運転免許を新しく取得したり、普段車に乗らないけれども帰省したから乗るという方が多くなります。車

運転に慣れてない方が増えるため交通事故の起こる確率が増えてきます。注意

 

事故によって怖いことは、頭をぶつけたりすることです。頭をぶつけることは普段の生活ではあまりないことでその場で痛みがなかったりしても大丈夫と思わずに何かあったら病院での検査を忘れないでくださいグッ

 

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<秋田市整骨院 鍼灸> 魔女の一撃を防ぐ!!

2017.03.23 | Category: お知らせ,ぎっくり腰,引っ越し,秋田市,鍼灸

こんにちは!(≡^∇^≡)

げんきやはり灸整骨院桜 阿部です手

 

3月も下旬に入り晴れの日も多くなってきました。

気温がなかなか上がらないのがショック・・・

そして相変わらず花粉は飛び続け私達を苦しめます。

最高の春がやってくると信じてじっと耐えましょう笑い泣き

 

 

3月と言えば引っ越し!!

 

そして引っ越しと言えば注意ぎっくり腰注意

 

この時期は必ず増えますねゲホゲホ

海外ではぎっくり腰が「魔女の一撃」等と言われるほど

その一撃はあまりにも強力・・・アセアセ

思わず絶叫し、歩けなくなった日にはもう速攻で

治療していきましょう筋肉

なんてったって魔女の一撃ですよ???

攻撃する側が普通の人間ではないのです!!!

ならば治療する側もそれなりの手段を使わなければ!

ということでぎっくり腰最強の武器は鍼灸ですねグラサンキラキラ

 

集中して筋組織の快復を促すことが出来ます。

施術直後に効果が表れる事も多く、

その効果はまさに「神の一撃」?!

 

 

とにかく引っ越し作業や荷物を運ぶ時には

ドクロ魔女から強烈な攻撃を受けないドクロことが一番良いですよね。

いざ!!という時の治療はもちろん

日々の乙女のトキメキメンテナンス乙女のトキメキが大切になります

腰が痛くなりにくい身体作りをしていきましょう。

 

御清聴ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒010-0042 秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2
駐車場7台あり
予約予約優先制となっております。お電話でのご予約が可能です。
電話番号018-893-6115
休診日水曜日午前・第二水曜日・日曜日
土曜・祝日は18:00まで診療