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<秋田市整骨院> 路面の凍結に注意

2017.11.23 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきやはり灸整骨院桜の甲斐ですニコニコ

11月19日に、ブラウブリッツ秋田のホーム最終戦に行ってきましたサッカー

雪が降ってることもあってか応援はあまり出来ませんでした雪

この天気の中で、ピッチで一生懸命走っている姿はとてもかっこよかったです!!

秋田での試合は、今シーズンで終わりですがアウェイでの残り2試合も頑張ってほしいです筋肉

 

今日は、祝日で出かけている方も多くなります道路の雪も融けてきましたが朝・夜は気温の低下によって道路が滑りやすくなってきます

外の温度と、路面の温度は一緒ではなくてまだ大丈夫と思うことが事故につながることがあります注意

特に、路面の凍結がしやすいのは交差点、坂道、カーブ、トンネルの出入口、日陰、橋の上と沢山ありますびっくり

事故に遭って、同乗者の方は痛みを訴えていて、自分には痛みがないという状況もあると思いますが「今」痛くないから大丈夫

だと思わないようにして下さいビックリマーク

どんな、症状であったとしても初期での治療がとても大切になってきます注意

「今度行けばいいや」ではなく、「今」・「すぐ」を心掛けて下さい。

 

 

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当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

TEL 018-893-6115

 

受付時間  平日 午前 9:30~12:00

            午後 14:30~20:00 まで受付

          

 

        土曜、祝日

            午前 9:30~12:00

            午後 14:30~18:00 まで受付

 

        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

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<秋田市整骨院> むくみ

2017.11.10 | Category: お知らせ

こんにちは げんきやはり灸整骨院桜の甲斐ですニコニコ

 

お休みをもらって東京に行ってきたのですが、普段の運動不足と長距離移動の為か筋肉痛と下肢のむくみで体が重たく感じますバス

普段何処かに行くとしたら車を使ったり、階段よりもエレベーターやエスカレーターを使うという方も多いのではないでしょうか車

 

「顔がむくむ。」「手足がむくむ。」ということをよく聞きますが、むくみの原因はお酒の取りすぎや、食生活の乱れ、運動不足、同じ姿勢で座ってたり、立ってたりが長くなると出てくることが多いですガーン

静脈(血液の流れ.)が滞ってしまうことでむくみがでてきます。同じ姿勢が長く続いてしまうと足の筋ポンプという作用が働きにくくなり心臓に向かって流れる血流が停滞してしまいます、運動不足だったり、立ちっぱなし、座りっぱなしだったりするとこの作用が特に働きにくくなります。注意

 

むくみが出てくると、体のだるさや、重さ、靴がきつくなったりしたりでいいことがありませんガーン

対策としては正しい食生活や、適度な運動ですが

普段立っているのが長い方でしたら、立ったままつま先立ちで踵の上げ下げをしてふくらはぎの筋肉を動かす筋肉

座っているのが長い方でしたら、座ったままつま先の上げ下げをしてふくらはぎの筋肉を動かしてみてください筋肉

余裕があれば、1~2時間に1回は体勢を変えてみたり、体を動かしてみてください

つま先の上げ下げや、体勢をかえるのは簡単なので、今回東京への行きかえりで試してみましたがいつもより体が楽でしたランニング

 

また、むくむから水分補給をしないというのはおすすめできませんのでしっかり水分補給をしましょうお茶

この時期は、特に乾燥もしていますし、乾燥してくるとウイルスの活動も活発になってきて体調を崩しやすくなりますゲホゲホ

 

そろそろ、忘年会が始まるという人も聞きますが年末に向けて、体調管理をしっかりしていきましょう生ビール

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<秋田市整骨院> 予防

2017.10.26 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきやはり灸整骨院桜の甲斐ですニコ

最近は、気温が下がって空気も乾燥してきたため風邪をひく方が増えてきていますゲホゲホ予防には「手洗い、運動、睡眠」が大事になりますビックリマーク

手はいろんな物を触るため、雑菌やウイルスでいっぱいになっています何気なく口や眼を手で触れることがありますがそれが感染の経路となります手

お菓子だったり、食べ物を手で掴んで食べる時は手洗いをする、くしゃみなをするときに口を手でおおったりしたらアルコールなどで手指消毒をしたりして対策をしていきましょうおにぎり

 

体も、悪くなってからではなくて違和感が出てきたり、いつもと違うなと思ったらご相談くださいグッ

今日、26日は野球のドラフト会議があります野球

テレビやネットのニュースでいろいろと情報が出ていますが清宮君がどの球団に行くか楽しみですニコニコ

土曜日から日本シリーズも始まりますしもう今年も残り少ないんだなぁと思いますアセアセ

 

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<秋田市整骨院>BBQ!!!

2017.10.03 | Category: お知らせ

こんにちは!!

げんきやはり灸整骨院桜の藤田です猫

 

 

先週の日曜日はBBQ!!

運よく晴れて暖かい日でした!

 

みんなで火を起こし炎

みんなで肉を食らいましたステーキ

 

団結力UPで寒さを乗り越えますサーフィン

 

 

 

LINEショップカード始まりました口笛

 

来院時に掲示してあるQRコードを読み取って

スタンプを貯めましょう日本国旗

スタンプが集まるとクーポンがもらえるらしいですよびっくり

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<秋田市整骨院> 疲労骨折

2017.08.31 | Category: お知らせ

こんにちはげんきやはり灸整骨院桜の甲斐です爆  笑

 

今日で、8月も終わりになりますね 最近は、雨が多くなっていますが気温も上がりすぎないから8月のはじめみたいに「暑い」という言葉が出てくることが少なくなりました。風鈴

 

「疲労骨折」

疲労骨折は繰り返し骨に外力がかかり骨の疲労現象で骨強度が減少したところに正常な力学的負担が加わって骨折が生じることをいいます。

運動や仕事などで体の同じ箇所を頻繁に使用していることで骨に負担がかかり普段通りの使用で骨折が起こることです。

 

特に多い年代は、中学生、高校生と言われています。

部活やクラブなどの練習で、体を追い込んでいたりすることが原因と考えられます。

また、特に起こりやすい部位は下肢(足)に集中しています。

 

ケアや治療としては、骨や筋肉に負担がかかっていることが原因なのでそれを減らすことです。また負担を減らすには練習環境や、使用している道具、練習量を見直すことです。

痛みがなくなったとしても、負担がかかっていた原因が不明なままでは再発する可能性が非常に高い症状となりますので原因を探すことがとても大事になります!!

 

 

明日から月が変わりますが、9月で当院も開院から5年になりますクラッカー

自分も院に来てから3年半が経ちましたが色んなことがあり、あっという間だなぁ、と思いました。スタッフの入れ替わりなどはありましたが自分がきた最初の頃は2,3人でやっていたのが今では6人になっているのでそこは大きく変わったんだと思います。

これからも、秋田にきたばっかりの頃の気持ちを忘れずに取り組んでいきますアップ

 

これからも、よろしくお願いします。

 

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<秋田市整骨院>お盆休みのお知らせ

2017.08.10 | Category: お知らせ

こんばんは!

げんきやはりきゅう整骨院桜の藤田です花火

 

先日、ミーティングで大福に行きました(*''▽'')

人数が増え、にぎやかなミーティングになりました!!

もちろんジュースで乾杯です筋肉

 

休診日のお知らせですお願い

8/13(日)~8/16(水)

お盆休みの為、休診となります手

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

 

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2017.08.04 | Category: お知らせ

こんにちは げんきや桜の甲斐です風鈴

秋田県も梅雨が明けましたね晴れ

 

「腰椎ヘルニア」この病名を聞いたことがある人も多いと思いますが悩まれている方も多いと思います注意

主な症状としては、

痛み

しびれ

感覚異常

筋力低下です。

 

普段から腰に負担をかけてしまうことが多い方に特に起こりやすです。

座り姿勢が長かったり、重いものを運んだりしたり、前傾姿勢での動きが多かったりが原因になりますので運動をしている方や、仕事をしている方など多くの方に起こりえますガーン

 

また、ぎっくり腰を繰り返しやってしまっている方や、普段から体を動かすことが少なくなってしまう方も筋力が低下していたり柔軟性が減っていたりしても可能性が出てきますガーン

 

これから夏休み、お盆休みなど様々な行事も増えてくるかと思いますが痛みや辛さがありましたらご連絡くださいグッ

 

8/14~8/16は休みとなりますのでよろしくお願いします花火

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<秋田市整骨院>ぎっくり背中

2017.07.25 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきや桜の甲斐です爆  笑

 

ここ数日は、雨の影響か寒暖の差が激しいのが続いていますね雨

また暑い日はエアコン、扇風機を使ったりして体を冷やしてしまうことが多くなってきます

そんな時にくしゃみをして背中や呼吸筋を痛めてしまうことがあります注意

それを、『ぎっくり背中』といいます!!

ぎっくり腰と名前は似ていて、その背中バージョンです。

背中にある筋肉は、あんまり自分で動かそうと思ってもなかなか動かすことができない筋肉です。

かがんだり、後ろに反ったりするのは腰の筋肉を動かしていますので背中の筋肉はあまり動いていません。

くしゃみくらいでは大丈夫じゃない!?

と、思われる方もいると思いますが運動をしていなかったり、同じ姿勢が続いていたりすると特に起こりやすくなってきますガーン

今週から学生の皆さんは夏休みですね、一緒に遊ぶお父さん、お母さんも怪我無く過ごしてもらえればと思います晴れ

 

今日は雨で順延となっていた高校野球の決勝戦ですね野球

続々と各県の代表校も決まってきていますしどちらが甲子園に

行くかはわかりませんが両校の選手の皆さん頑張ってくださいニコニコ

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<秋田市整骨院> 美容はり

2017.06.28 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきや桜の甲斐ですニコニコ

今日は、天気が良くて気温も高い日でしたね風鈴

.そんな中で気になるものは「紫外線」ですね晴れ晴れサングラス

日焼け止めのCMがテレビでたくさん流れていますが、5月位から紫外線は強くなってきています注意

外で働いていたり、運動をされている方々は既に日焼けをされていることが非常に多いですねアセアセ

 

そんな時には、肌への負担を和らげるためにも『美容鍼』びようはりがおすすめですグッ

顔にはりは怖いという方が多いですが、顔に使うタイプは1番細いタイプをしようしていますので刺激の少ないものになっていますニコニコ

また、紫外線だけでなく梅雨の時期になってきたことで体の不調を訴える方が多いです。

人の体は、湿気に弱いので体調管理をしっかりしていきましょう雨

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<秋田市整骨院> 股関節

2017.06.19 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきやの甲斐です!!

この間の休み、男鹿の『雲昌寺』に紫陽花を見に行ってきたのですが、行くのが早かったからか緑色ばっかりでしたチーン

6月下旬位からが見頃らしいとお寺の住職さんが言っていましたルンルン

 

今日は、「股関節」についてです。

股関節は日常生活、スポーツにおいても関係性が深くて立ち上がる、座る、歩く、跳ぶ、蹴るなど多くの動きに関係してきます

また、股関節に問題が出てくることでその上にある腰や、下にある膝を痛める事にもつながってきます注意

 

パソコンや、スマートフォンを使う時間が長くなると姿勢が悪くなる方が多いですスマホ姿勢が悪くなってしまうことで骨盤が傾いてしまいそれが太ももの筋肉を引っ張って股関節の柔軟性がなくなってきますガーン

 

日頃の生活で、左右の股関節の動き方を確認するということはなかなかできませんが、股関節に痛みが出てくる際はどちらかに痛みが出てくることがほとんどですアセアセ

自分の身体はどうなっているのかを確認する際には、ご相談下さいグッ

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当院へのアクセス情報

所在地〒010-0042 秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2
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電話番号018-893-6115
休診日水曜日午前・第二水曜日・日曜日
土曜・祝日は18:00まで診療