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<秋田市 整骨院>身体

2018.07.16 | Category: 未分類

こんにちは、

げんきやはり灸整骨院桜の野田です鼻

 

この前の水曜日、第二水曜日で一日休診だったので、

盛岡で学生時代に通っていた専門学校に遊びに行ってきました学校

 

先生方に近況報告など兼ねて沢山お話ししてきました!!

お世話になった先生方とのとても楽しく有意義な時間でした♪

 

学校にも国家試験の新規定で必要な新しい医療機器などがたくさん導入されていて一人で勝手に興奮してました(笑)

 

そして部活の時間!

やる気はなかったものの車に仕込ませていた柔道着、

見てたら体動かしたくなってきたので着替えて柔道開始ふたば

 

 

五分でばてました…

去年の11月以降運動をしてなかったので久しぶりの柔道は最高に疲れましたが、最高に楽しく体動かすのっていいなぁって思いました!

 

 

ここで1つ、

今回僕は久しぶりに運動して筋肉痛はあったものの怪我無く帰ってこれましたがこれはとても危険ですWARNING

 

 

脳は現役時代の動ける身体を鮮明に覚えています、

運動不足で身体が動きにくい状態で現役時代の動きをしようとすると身体がついていけずに怪我をしてしまいますくすり

 

 

なのでいきなりハードな動きをするのではなく、

しっかりとアップを行い身体を温めてから運動をするようにしましょうダンベル

 

 

 

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当院は交通事故の専門治療院です。


 

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

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