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<秋田市整骨院>12月突入~

2017.12.05 | Category: 未分類

こんにちはUMAくん

げんきやはりきゅう整骨院桜 加藤ですおにぎり

 

12月突入しました~

寒さが身に凍みますガーン

 

 

そういえば昨日”今年の一皿”が発表されましたルンルン

”今年の一皿”とは、その年の世相を反映し象徴するもの

だそうで、去年はパクチー料理、一昨年はおにぎらず

そして今年は、、、鶏むね肉料理 でした鳥

 

酉年と関係があるのでしょうか??(笑)

 

 

特にダイエットのために食べる人が多かったようです!

私もけっこう食べていましたグラサン

 

サラダチキンを!

 

これだけで割とお腹がいっぱいになるんですよねもぐもぐ

いろんな味があるし、私が好きなのはスモークです!

低カロリー高タンパクでダイエットには最適だし、

筋トレをしている方にもよく食べられていたのでは

ないでしょうかダンベル

 

 

鶏むね肉ってもも肉や豚肉と比べて安いし

家計にも優しいですね札束キラキラ

 

 

むね肉料理のレパートリーが少ないから

むね肉料理勉強します!

 

おすすめ調理法があればぜひ、教えて下さい爆  笑ラブラブ

 

 

 

 

 

 

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