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<秋田市 整骨院>流行にご注意を

2017.11.18 | Category: 未分類

こんにちは音符

げんきやはり灸整骨院桜の髙橋蛍ですヒヨコ

 

ついに雪が降る季節に突入してしまいましたね雪

風邪はひいていませんか?

 

今日は風邪と流行してきたインフルエンザの違いをお話しです。

 

具合悪いな・・・と思ったらまず熱をはかると思います。

風邪の場合は、37℃前半の微熱になるのに対してインフルエンザでは、38℃~40℃くらいの高熱になりますガーン

 

また、風邪の症状は鼻づまり、喉の痛み、くしゃみ、せきなどの呼吸器系の症状が主でなおかつ進行が緩やかなのが特徴です。

インフルエンザでは、これらの症状に加え関節痛、筋肉痛、食欲不振、全身の倦怠感があり、急激に進行するのが特徴です。

 

 

インフルエンザの感染予防は、とにかく免疫力をあげることです!!

①免疫力の高い食材を食べる

納豆には抗菌作用、ヨーグルトの乳酸菌は免疫細胞を活性化するので、免疫力UPの効果があります!

ミカングレープフルーツなどにはビタミンCが多く含まれ、風邪やインフルエンザにかかるリスクが大幅に下がります!

山芋オクラに含まれるムチンというネバネバした成分は目などの粘膜をカバーし、ウイルスなどの外敵から守ります!

②質の良い睡眠をとる

③部屋の湿度を50~60%に保つ

④手洗い、うがいをする

⑤予防接種をする

今年はワクチンが少ないというニュースをよく見ますね笑い泣き

 

これからどんどん寒くなって風邪もインフルエンザも罹りやすくなってきますが、元気に過ごせるようにしていきましょうOK

 

☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★ 

当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

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