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<秋田市整骨院>こんな寒い日には②

2017.01.28 | Category: 未分類

 

こんにちは、げんきやはりきゅう整骨院桜の加藤ですニコニコルンルン

 

この前ブログでお話ししたように日曜日に鱈鍋を

食べましたグラサン

鱈鍋

 

 

低脂肪高タンパク、たらふく食べましたキラキラ

だだみのおかわりもたくさん!!

今シーズンもう一回くらい食べたいですね音符

皆さんは食べましたか??

 

 

ちなみに

タンパク質は、筋肉・骨・血液の材料となる重要で、

スポーツや筋トレなどで全身を動かすためには

たくさん摂りいれたい栄養素ですナイフとフォーク

 

 

動物性タンパク質であれば、鶏むね肉カツオマグロ乳製品

植物性タンパク質であれば、豆腐納豆などの豆類、ナッツ類

偏ることなくどちらも食べるようにグッ!

 

皆さん摂りいれてみてください!!

 

バランスの良い食事を心掛けたいものです

よーし、料理頑張りまーす!!!!

 

 

 

 

 

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当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

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