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<秋田市整骨院 鍼灸>むくみ対策に!!

2017.01.17 | Category: 秋田市

こんにちはグッ

げんきやはりきゅう整骨院桜です!!

 

昨日、今日と良い天気が続いていますが、

今週いっぱいは天気予報に雪だるまがいますね雪だるま

 

まだまだ冬が続きますので

寒さ対策はしっかりしましょう雪だるま

 

 

 

冬の寒さと一緒に気になるのが

むくみですねプンプン

 

冬のむくみは

冷えと筋肉が硬くなるのが伴い

改善しにくいショボーン

という特徴があります!!

 

冬になり外出が減り

身体を動かすということが少なくなって血流が悪くなる雷

というのが原因にあります

こたつでぬくぬくするのはやめて外で遊びましょう馬

 

また、夏場に比べて水分を摂ることが減り

効率的に老廃物を排出できない

というのも原因になりますロケット

 

筋肉の硬さも原因になるので

マッサージで筋肉を柔らかくするのも

効果的ですよOK

 

冬は寒さを乗り越えて外に出て拍手

水分を意識して摂るようにしましょうバイバイ

 

 

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交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

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