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秋田市整骨院 筋緊張 寒さ

2016.11.05 | Category: お知らせ

こんにちは!!

げんきやはり灸整骨院桜 阿部です(*^▽^*)

 

 

皆さんは

 

「寒くなると筋肉が硬くなるから・・・」

 

などといった言葉を聞いたことはありませんか??

 

なぜ??

という説明があまりなされていなのは

事実だと思います。

 

治療の納得度を高めるために

その理由を知りましょう!!

 

寒くなると筋肉がエネルギー(糖や脂質等)を使い

熱を産生しますあせる

身体が作り出す熱の大半は

筋肉の収縮によるものなのですびっくりキラキラ

 

 

運動をすると筋肉が絶えず収縮を繰り返すので

身体が熱くなってくるのです

 

だから外が寒い冬などには

筋肉を縮こませて熱を発生させ

体温を維持させようとしているのです!

 

 

逆に言えば普段から平均体温を高く

することができれば筋肉の収縮も最小限で済むのです照れ

どうすればいいか??

筋トレですね筋肉筋肉

 

 

・背中の筋肉「広背筋」

・胸の筋肉「大胸筋」

・足の筋肉「大腿四頭筋」*ももの前

 

こういった大きな筋肉のトレーニングは

平均体温を上げ免疫力の向上にもつながります!!

 

ぜひ生活習慣として取り入れてみてはいかがですか??

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 

当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

TEL 018-893-6115

 

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美容鍼灸随時受付中

 

 

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電話番号018-893-6115
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