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秋田市整骨院 冷え性

2016.11.04 | Category: 未分類

こんにちは晴れ

げんきやはりきゅう整骨院桜です三毛猫

 

来週は天気予報に雪マークがついて

どんどん冬に近づいてきましたね雪だるま

 

寒くなってきて手先、足先が冷たいという方も

多いのではないでしょうかあせる

 

今日は冷え性についてお話したいと思います!!

 

冬場は特に目立ってくるものだと思いますが

対策として基礎代謝を上げることがおすすめですチュー

 

基礎代謝を上げるためには

筋肉を付けるグッド!

適度な運動馬

が大切になってきます!

 

筋肉を付けるには適度な運動が必要です男の子

運動をすることで体温も上がり血流も良くなるので冷えには最適ですね照れ

 

ちなみに寝るときの靴下はおすすめできませんもやもや

靴下で温めることで自分で体温調節をすることができなくなったり

靴下で血管が締め付けられ逆に冷えの原因になります雪

 

冬に向け厳しい寒さが来る前に

激しい運動でなくてもウォーキングやストレッチ、軽い筋トレなどを

習慣にしてみるのも良いのではないでしょうか走る人

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 

当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

TEL 018-893-6115

 

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美容鍼灸随時受付中

 

 

 

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交通事故 弁護士、行政書士提携

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