<秋田市整骨院>BBQ!!!

2017.10.03 | Category: お知らせ

こんにちは!!

げんきやはり灸整骨院桜の藤田です猫

 

 

先週の日曜日はBBQ!!

運よく晴れて暖かい日でした!

 

みんなで火を起こし炎

みんなで肉を食らいましたステーキ

 

団結力UPで寒さを乗り越えますサーフィン

 

 

 

LINEショップカード始まりました口笛

 

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秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

TEL 018-893-6115

 

受付時間  平日 午前 9:30~12:00

            午後 14:30~20:00 まで受付

          

 

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        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

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交通事故 弁護士、行政書士提携

 

<秋田市 整骨院>突き指

2017.09.30 | Category: 未分類

こんにちは♪(みずいろ)

げんきやはり灸整骨院桜の髙橋ですグラサン

 

先週の日曜日になかいちで行われた3×3を見に行ってきましたバスケ

普通のバスケットとは別の楽しさがありました!

決勝戦はとても白熱して盛り上がったのでもし来年も開催されたら見に行きたいと思いますビックリマーク

 

そんなバスケットの怪我で一番思いつきやすいのは突き指だと思います。

ただの突き指だと思っていても実は骨折だったというケースもあるので決して軽視してはいけない怪我です笑い泣き

 

 

突き指は関節内に血が溜まり腫れを起こしています。

打撲や捻挫の場合1週間くらいで腫れは引きます。しかし、靭帯の損傷を伴っていたり骨折、脱臼などの場合は自然には治らず変形してしまうといった後遺症も残ることになりますポーン

 

応急処置は、

①アイシング

アイシングは早ければ早いほど効果的ですグッ時間は10~15分程です。

②患部を心臓より上に保つ

患部を心臓より下に持っていくと、余計内出血が進み腫れが酷くなります。

③包帯、テーピングで固定する

指を引っ張って治すというのも昔はありましたが、絶対にやってはいけませんNG

 

これらはあくまでも応急処置ですので、明らかに指が曲がっている場合や痛みがいつまでたっても引かないといった場合は先にお話ししたように骨折や靭帯損傷を伴っていることが多いので、病院で診てもらうのが一番ですOK

 

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交通事故 弁護士、行政書士提携

<秋田市整骨院> 肘の痛み

2017.09.29 | Category: 未分類

こんにちは、げんきやはり灸整骨院桜の甲斐ですニコニコ

この前の日曜日にサッカーを見に行って来ましたサッカー

あきぎんスタジアムに行くのは初めてでしたが外でのスポーツ観戦もたまにはいいなぁと思いました。ブラウブリッツが負けてしまいましたが次回も楽しみにしています!!

 

少しずつですが涼しくなってきて外でスポーツをするのも気持ちよくなってきましたがゴルフゴルフ、テニステニス、野球野球などによって肘の痛みを訴える方が増えてきています注意

野球、ゴルフでは肘の内側

テニスでは肘の外側に痛みが出てくることが多いですガーン

どの競技でも瞬発力を使って体を動かしますが、同じ動作の繰り返しによって痛めることがほとんどになります。

最初は、運動後に痛みが出てくることから始まり、徐々に運動中の痛みに変わり、日常生活でも痛みが出る、何もしなくても痛む、と何もケアをしていなければどんどん悪化してきます。

それから、痛いところを庇いながら運動をするようになってくると、関節の変形や肘以外の箇所に痛みが出てきます。

 

原因は使い過ぎなので使用頻度を減らせばいいのですが中々難しいと思いますし、運動をしている時だけならと思って何もしない人が多いですがそういう時こそきちんと治療をして改善していくことをおすすめします。

また、使用中の道具を変えたりしても症状がでることがありますので練習量でけが原因と思わずに異変や違和感がある時にはご相談くださいニコニコ

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<秋田市整骨院>産後矯正行っています!

2017.09.26 | Category: 未分類

 

こんにちは、げんきやはりきゅう整骨院桜 加藤ですクマムシくん

 

もうすぐ10月イチョウ

すっかり秋らしくなり、涼しくなりましたね照れ

 

当院では産後の骨盤矯正を行っています赤ちゃん

出産後は骨盤周りに痛みを訴える方が多いんです!

妊娠中から産後にかけて、ホルモンの影響で

骨盤周りの靭帯がゆるみ、開きやすくなります。

その際歪みも出て、周りの筋肉に負担をかけ

痛みを引き起こしてしまうのですアセアセ

 

痛みを抱えながら、それでも家事育児はしなければならない

ですよね?

さらに負担をかけ、痛みが増したり痛みが続く恐れも

あるのですガーン

 

骨盤の矯正も大事ですが、

痛みに対しての施術が必要な場合もありますので

このようなお悩みをお持ちの方は一度ご相談下さい星

 

 

 

 

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<秋田市整骨院> 膝の痛み スポーツ外傷

2017.09.21 | Category: 未分類

こんにちは、げんきやはり灸整骨院桜の高橋ですびっくり!!

最近は、朝晩がめっきり寒くて半袖で寝れなくなってきましたね。ガーン

 

今週末にサッカーの試合を見に行こうと思っているのですが、サッカーを行われている方は下肢の怪我が非常に多く見られます。目

 

また、膝の痛みの代表例に小学校高学年~高校低学年でスポーツを行う男子に多いオスグッド病があります。( ̄_ ̄ i)

成長終了後には痛みがなくなるだろうと考えている方もいるかもしれませんが、その後も痛みが続く方もいます・・・タラー

 

当院ではスポーツ外傷はもちろんのこと、膝の痛みに対する治療も行っておりますのでそんな方はお気軽にご相談ください爆  笑ルンルン

 

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<秋田市整骨院>姿勢矯正

2017.09.20 | Category: 未分類

こんにちは!!

げんきやはりきゅう整骨院の藤田ですオッドアイ猫

 

 

最近は朝晩寒くなってきました。

寒いと筋肉がこわばりやすく

いろいろな不調につながりますバイキンくん

 

 

腕のだるさや握力の低下

指先のしびれが出ている方はいませんか??

 

原因は首にあるかもしれませんガーン

首回りは神経・血管が多くそれが筋肉に圧迫されることにより

腕や手に症状が出てきます!

 

特に影響を与えやすい筋肉は斜角筋や小胸筋といい

姿勢が悪く、肩甲骨が前に出ていると硬くなり

腕に向かう神経・血管を圧迫してしまいますハッ

 

 

当院ではマッサージで原因の筋肉をほぐし

姿勢矯正を行なうことで痛みの出る元の原因となっている

肩甲骨の位置を正しい位置に戻して

症状の改善を目指していきますグッ

 

 

普段から肩の張りが気になる方、

姿勢が悪く、腕や手のだるさがある方は

是非当院にご相談くださいおいで

 

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<秋田市 整骨院>秋の花粉症

2017.09.16 | Category: 未分類

こんにちはペンギン

げんきやはり灸整骨院桜の髙橋ですペロッ♪

 

花粉症といえば春を想像する方が多いと思います!

しかし、種類は様々あり一年中飛んでいます笑い泣き

夏の終わりから秋に飛んでいるのは、ブタクサやヨモギなどのキク科のものです。

 

8月から10月にかけて飛びますが、ピークは9月なのでちょうど今の時期が一番大変ですねあせる

 

 

秋の花粉症の症状は

・1週間以上くしゃみや鼻水が続く

・くしゃみが止まらないことがある

・透明でサラサラした鼻水がでる

・目のかゆみがある

・微熱がある

です。

 

季節の変わり目とも重なるので、風邪かな?と放置してしまう方もいますが、花粉症か風邪かの大きな違いは、鼻水です!!

花粉症の鼻水はサラサラとしていて、風邪の鼻水は粘度があるので一番気付きやすいと思いますグッ

 

 

対策は当たり前ではありますが薬を飲む、自分にあったマスクを付ける、手洗いうがいをするです。

 

花粉症かな?と思ったらいち早く耳鼻科を受診し、症状を緩和させるのが得策ですOK

 

 

また、スギ花粉などのアレルギー性鼻炎がある方は秋の花粉症にもかかりやすいので注意が必要ですゲッソリ

 

 

私は花粉症ではありませんが、ある日突然発症すると言われているのでもしなったときはしっかり対策したいと思います筋肉

 

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<秋田市整骨院>9月診療日のお知らせ

2017.09.14 | Category: 未分類

 

こんにちはグラサン

げんきやはりきゅう整骨院桜 加藤ですキラキラ

今週末は3連休がありますね!

 

16日(土) 9:30~12:00 14:30~18:00

17日(日) 休診

18日(月) 9:30~12:00 14:30~18:00

 

日曜日は休診ですが、土曜日も月曜日も診療していますニコニコ

 

 

23日(土) 9:30~12:00 14:30~18:00

 

秋分の日ですが、診療しています!

ご予約お待ちしておりますオッドアイ猫

 

9月も中旬となり、半袖では厳しくなってきていますので

くれぐれも風邪にはご注意をアセアセ

私も気をつけます星

 

 

 

 

 

 

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<秋田市整骨院 矯正>スポーツの秋

2017.09.12 | Category: 未分類

こんにちは!!

げんきやはりきゅう整骨院の藤田です猫

 

涼しくなってきて身体を動かすには

ちょうどいい季節になってきましたわーい

 

 

今日は足首の外側や外くるぶしの痛みについてです!!

スポーツ中や歩行時の蹴りだす時の痛みがある場合は

腓骨筋という筋肉が原因かもしれませんハッ

足の外側の筋肉で外くるぶしのところで

角度を変えて足についています。

 

捻挫を繰り返したり、足関節の角度が正常な位置にない

腓骨筋に負担がかかり

足の外側や外くるぶしの部分に痛みが出ます恐竜くん

 

 

痛みを減らすためにはストレッチやマッサージで

腓骨筋や周りの筋肉をほぐしたり

矯正を行ない、足関節を正常な位置に戻して

負担を減らすのが効果的ですおすましペガサス

 

 

足首の痛みや長引く捻挫の痛みでお悩みの方は

是非当院へご相談下さい拍手

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<秋田市 整骨院 矯正治療>頭痛

2017.09.09 | Category: 未分類

こんにちは

げんきやはりきゅう整骨院の高橋です。(´∀`)

 

身近な病気の1つに頭痛があります。

今回は、その頭痛の中の筋緊張性頭痛について説明します。

 

それは首、肩、周りの筋肉が長時間緊張していることで起こりやすいです。

①長時間同じ姿勢による作業(PC作業等)

②常に猫背の姿勢でいる

③自分に合ってない枕  など原因は様々です。

 

なので仕事中はこまめに休憩をはさみながら行いましょう!

また常に猫背にならないよう意識しましょう!

 

当院では、そんな方々のために上半身矯正の治療も行ってますので

お気軽にご相談下さい!!!(*^▽^*)  

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒010-0042 秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2
駐車場7台あり
予約予約優先制となっております。お電話でのご予約が可能です。
電話番号018-893-6115
休診日水曜日午前・第二水曜日・日曜日
土曜・祝日は18:00まで診療