<秋田市整骨院>冬至 柚子湯

2016.12.23 | Category: 未分類

こんにちは げんきやはりきゅう整骨院桜ですウインク音符

 

今週は雪も降らず、とってもいいですね!

気づいたら冬至も過ぎてしまいました!

 

冬至っていわれても実際どういうことなのかな~と

少し調べてみました口笛

 

 

冬至(12月21日ごろ)とは北半球において太陽の位置が

1年で最も低くなる日で、日照時間が最も短くなります。

太陽の位置が1年で最も高くなる夏至(6月21日ごろ)

と日照時間を比べると、北海道の根室で約6時間半、

東京で約4時間40分もの差があるそうですびっくり!!

 

 

なぜ冬至に柚子湯に入るのか??

柚子(ゆず)=「融通」がきく、冬至=「湯治」

こうした語呂合せから柚子湯に入ると思われていますが

、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするためのだと

考えられているそうです。

 

 

柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、

体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸

やビタミンCによる美肌効果がありますキラキラさらに、芳香に

よるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すため

にも大いに役立ちそうですねピンク薔薇

 

 

もう冬至は過ぎてしまいましたが、ぜひやってみてください!!

入浴剤とはまた違って新鮮な柚子の香りが楽しめそう

ですね乙女のトキメキ

 

さっそくスーパーへGO~車=3

 

 

 

 

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全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

TEL 018-893-6115

 

受付時間  平日 午前 9:30~12:00

            午後 14:30~20:00 まで受付

        

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<秋田市 整骨院>顔のむくみ

2016.12.20 | Category: 未分類

こんにちは げんきやはりきゅう整骨院桜です照れ

 

 

先週の寒さも落ち着いてきている今日このごろガーベラ

忘年会シーズンですから、お酒を飲む機会が

増えているのではないでしょうか?

そこで気になるのが次の日の朝の顔のむくみショック雷

とんでもなくパンパンにむくんでいることってありますよね!!

私も何度もありますガーン

肉まんのようになってしまって外にも出たくなくなってしま

うんですよねチュー

 

 

それは、、、静脈やリンパによる水分排出が

間に合わなくなっているからです!

むくむからといって水分を控えるのはNG注意

むしろ水分を摂ってあげることが大事です!

利尿作用のあるお茶で水分排出を手伝ってあげた

ほうが◎

 

 

カリウムを積極的にとるのも有効的ですよグッ

バナナ、りんご、昆布、納豆、ほうれん草 などなど

 

 

朝起きてどうしようもないときは

首のマッサージをしてあげましょうひまわり

耳の後ろ~鎖骨あたりを少し強めに撫でてあげると

いいかと思いますOKキラキラ

 

 

時間のない朝ですがやってみるといいかもしれません!!

 

 

むくみでお困りの方は当院では顔のマッサージも

含めた顔の矯正も行っています!!

お気軽にご相談下さいニコニコルンルン

 

 

飲み会が多い年末年始ですので飲みすぎには

気を付けて下さいグラサン

 

 

 

 

 

 

 

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<秋田市整骨院 矯正>

2016.12.17 | Category: 未分類

こんにちは黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫あたま

げんきやはりきゅう整骨院桜です口笛

 

 

雪かきも増え、身体の痛みを訴える方が増えてきましたが

みなさんはどうでしょうかはてなマーク

 

ここで大切なのは痛くならない姿勢づくりニコニコ

姿勢矯正で筋肉に負担のかからない姿勢をつくりましょう鳥

 

 

寒さもあり嫌でも筋肉は硬くなりますが

マッサージと矯正をして良い状態で冬の雪かきを乗り切りましょうねー

 

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<秋田市整骨院 交通事故> 路面の凍結

2016.12.15 | Category: 未分類

こんにちはヾ(@°▽°@)ノ

げんきやはり灸整骨院桜 阿部です照れ

 

とうとう雪が降り積もってきました!!アセアセアセアセ

路面が凍結し交通事故が急増中です雷

 

私阿部も

車が滑った経験があります宇宙人くん

その時はムチウチになりましたえーん

 

 

一見大したことのない衝撃に思えても

事故の症状は遅れて現れてきます。

 

 

もし交通事故にあった際は

事故の重い軽い問わず

適切な治療を早期から受けることが大切になります(((( ;°Д°))))

 

 

・交通事故の事

・治療の事

 

 

様々な疑問が出てくると思います

 

何かあれば皆様のお役に立ちますので

ぜひご相談ください!!筋肉筋肉

 

 

 

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<秋田市整骨院> SNS始めました!

2016.12.13 | Category: 未分類

こんばんは照れ

げんきやはりきゅう整骨院桜です猫

 

 

突然ですがびっくり

ネット社会に適応し、置いていかれない為にグラサン

今日からTwitter,LINE@を始めました!!

 

日々のできごとやイベントの情報、健康についての豆知識、

その日の予約状況などを更新していきますので

是非フォローしてくださいチョキ

 

それとFacebookの方もあわせてどんどん更新していきますので

そちらもお願いしますおいで

 

Twitter → @genkiya_sakura

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Facebook →  https://www.facebook.com/

 

 

明日は第二水曜日の為、休診となりますショックなうさぎ

明後日、木曜日は通常通り9:30からの診療です

ご予約お待ちしておりますカナヘイきらきら

 

 

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秋田市整骨院 交通事故

2016.12.12 | Category: 未分類

こんにちは(^∇^)

先週連休をもらってゆっくりさせてもらってた甲斐です。照れ

東京に行ってきましたが相変わらず人が多くてびっくりしましたびっくり

平日だったのにどこに行っても人ばかり、電車に乗ったら人が沢山で12月とは思えない暑さで汗だくになりそうでした。あせるあせるあせる

写真は、ちょっと寄ってみた国立新美術館です。普段見ないものを見たりすると新しい発見があったりして新鮮な気持ちになれたなと思います。チョキ

 

東京で車を見ると雪も降らないからかスタッドレスタイヤを装着してる車はほとんどなかったです。ただ、秋田の天気予報を見ていると雪マーク雪だるまが多くなっていることや気温が下がり道路の凍結が増えてくるので運転の際にはお気を付けください。ガーン

 

追突された方は、いきなりぶつかられて何が起きたか分からなくなったと言われるかたが非常に多くその場では慌ててカラダの痛みを忘れる、気にしないということがとても多いです。

 

その交通事故が、今後の生活に支障をきたすことになるとは考えてはいなかったというようなことにならない為にも、当院にご相談いただければと思います!!!!

 

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<秋田市整骨院 矯正> インナーマッスルとは・・

2016.12.08 | Category: お知らせ

こんにちは(^∇^)

最近腕立て伏せにドはまりしている

げんきやはり灸整骨院桜 阿部です爆  笑

 

 

皆さんよくインナーマッスルという言葉

聞くかと思います。

何となく必要、鍛えた方が良い

とは思うものの

そもそもどういう働きをしてるのかが

分かっていない方が大半ですガーンあせる

せっかく筋トレをするのですから

筋肉の働きを理解しながら筋トレした方が

効率もググーーーンと上がりますよ!!

 

 

○インナーマッスルの作用

・細かい動作の調節能力の向上

・姿勢、関節の位置の安定

 

が大きな働きです。

 

関節、筋肉の連携を上手くとる働きがあるわけですね。

 

つまりインナーマッスルが鍛えられていないと

すぐ猫背等の悪い姿勢になったり

関節に痛みがでたりするということですショボーンショボーン

 

がに股で歩いたり、何となく疲れやすかったり・・・

色々な症状が出てきます。

 

嫌ですよねえー

 

症状の改善にはインナーマッスルを鍛えることと同時に

更に関節を整えてあげる矯正をやりましょうキラキラ拍手

インナーマッスルを鍛えて基礎代謝を上げ

矯正で骨格自体を整え

疲労がたまりにくい身体を作り上げましょうニコニコ!

 

 

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<秋田市整骨院>お年玉抽選会!!!

2016.12.06 | Category: お知らせ,イベント情報

こんばんはオッドアイ猫

げんきやはり灸整骨院桜ですグッ

 

 

12月になり、どんどん2017年が近付いてきましたが

この度、2017年始の

1月4日~7日お年玉抽選会の開催が決定いたしました!!

 

これに先がけ、12月19日(月)から抽選券の配布を開始いたします爆  笑

抽選券は来院ごとに1枚配布し、2枚で1回の抽選が出来ますルンルン

 

 

また、お年玉抽選会のコンセプトですが

「豪華景品がトリ合いになるカモ!!!」

です拍手

 

来年は酉年鳥ということで阿部先生が一生懸命考えてくれました波

とてもおもしろいですねえー

 

 

これからは厳しい寒さが続きますので

ご来院の際は防寒をしっかりして身体を冷やさないようにしましょう雪

 

それではたくさん抽選券を集めて豪華景品をGETです!!

 

 

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<秋田市整骨院 頭痛>診療時間のお知らせ

2016.12.03 | Category: 未分類

 

こんにちは げんきやはりきゅう整骨院桜ですチューリップ

 

星診療時間のお知らせです星

 

12月10日(土)は、16:00 までとなっております!!

最終予約受付は 15:30 です!!

 

12月14日(水)は、休診 です!!

 

宜しくお願い致しますニコニコ

 

 

 

 

久しぶりに天気が良くてどこかへドライブしに

行きたくなってる加藤です晴れ

最近は雨が降ったり、雪が降ったり、あられだったり、

色々な天気の一週間だった気がしますアセアセ

 

 

ところで最近よく聞くのが 「頭痛がツラいんです。」という声

特に多いのが、緊張性頭痛

頭全体が締め付けられるように痛むという特徴で

頭痛の大半はこの緊張性頭痛ですショボーン

首や肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなって

老廃物が溜まり、頭痛が出てきます!

 

改善のためには、まず温めることキラキラ

そして緊張した筋肉をゆるめるマッサージが効果的キラキラキラキラ

さらに鍼治療をくわえるとより効果的ですキラキラキラキラキラキラ

当院でも治療が可能ですので

もし、頭痛でお困りの方はご相談くださいグッ!

 

他にも偏頭痛や群発性頭痛などの可能性もありますので

まずは一度ご相談下さい!!

 

 

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秋田市整骨院 冬場の健康

2016.12.01 | Category: 未分類

こんにちはウインク

げんきやはりきゅう整骨院桜です猫

 

 

12月に入り何かと忙しい師走の時期になりましたあせる

忙しいのに体調を崩しているわけにはいきませんねガーン

 

 

特に、冬場気を付けていただきたいのが水分補給!!

夏と比べ暑さは減りましたが人間の身体から出ていく水分の量は

季節が変わっても減ることはありませんガーン

 

身体を動かすには水分は必要不可欠になりますので

12月は意識して水分を摂るようにしましょうお茶

 

また、風邪などのウイルスは乾燥している環境で活発になります

風邪予防のためにも水分補給をしっかりしましょう宇宙人くん

 

 

そして、寒くて縮まってしまった身体は

いつもより痛めやすくなります雷

ストレッチやマッサージでほぐして緩めてあげましょう合格

 

1年の最後に体調を崩さないように

身体のケアをしっかりしておきましょう

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当院へのアクセス情報

所在地〒010-0042 秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2
駐車場7台あり
予約予約優先制となっております。お電話でのご予約が可能です。
電話番号018-893-6115
休診日水曜日午前・第二水曜日・日曜日
土曜・祝日は18:00まで診療