<秋田市整骨院> 休診日

2017.05.09 | Category: お知らせ

明日の5月10日水曜日

第2水曜日で休診日となりますので間違えないようにお願いしますウインク

 

こんにちは(^O^)げんきや桜の甲斐ですグッ

GWが終わってしまいましたね!

聞いた話ですと最長で10連休という方もいたようですねびっくり

 

休みがある分、普段しないことをしたり、出かけたりすることがおおかったのではないでしょうか??

祝日診療をしていても、ぎっくり腰などの症状での問い合わせが普段以上に多く感じました。また、学生さんたちがスポーツうをしていて体を痛めたということもよく聞きましたガーン

 

部活動をしている子達は、大会も近づいてきていると思いますので痛みがあったら我慢や悩んだりせず相談してくださいグッ

 

大会前で練習も休んだりできないと思いますので、練習を続けながら怪我の改善が出来るように自分達もサポートできればと思っています筋肉

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当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

TEL 018-893-6115

 

受付時間  平日 午前 9:30~12:00

            午後 14:30~20:00 まで受付

          

 

        土曜、祝日

            午前 9:30~12:00

            午後 14:30~18:00 まで受付

 

        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

美容鍼灸随時受付中

 

 

 

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<秋田市整骨院>急性症状

2017.05.04 | Category: 未分類

こんにちは晴れ

げんきやはりきゅう整骨院桜の加藤です爆  笑音符

 

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか??

4日の今日も元気に診療中ですグッ!

 

休みだからこそ、普段できない掃除や片づけ、

運動不足解消のため、急に身体を動かしたなど、

普段よりも負荷のかかる動きであったり

悪い体勢で動かして身体を痛めるケースが

多いですアセアセ

 

痛めたばかりで炎症が強い場合、

患部に腫れ熱っぽい感じがある場合、

まず冷やしましょう!!

冷やすためには保冷剤を!

(湿布は冷やす効果はありませんよ)

 

その後は当院にお任せください!!

 

症状に応じて歪みの調整や鍼治療、固定処置を

行いますキラキラ

 

連休中は明日の5日(金)18時まで診療しています。

一度ご相談ください!

 

6日(土)、7日(日)は休診です。

10日(水)も第二水曜の為休診です。

宜しくお願い致しますウインク

 

 

 

 

 

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        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

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<秋田市整骨院>GW 交通事故

2017.05.02 | Category: お知らせ

こんにちは!

げんきやはりきゅう整骨院桜ですルンルン

 

GWに入りこれから多くなるのが交通事故車

 

昨年のGW期間中の死者数は年間を通した平均よりも

10%程高くなっているようですガーン

 

 

GW中の過労による運転が多くなるため

時間にゆとりの持ったプランを立てましょう拍手

 

またサービスエリア内での事故にも注意が必要ですプンプン

サービスエリア内では子どもから目を離さず

飛び出しに注意して運転しましょう手

 

 

当院では事故治療も行っております。

事故直後は平気でも後から痛みが出ることや

痛みが残ってしまう場合があります。

なにかあったら当院へご相談下さいハート

 

 

5/3(水)、5/4(木)、5/5(金)は祝日診療の為

18:00までの受付となります。

 

5/6(土)休診となります。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致しますお願い

 

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        土曜、祝日

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            午後 14:30~18:00 まで受付

 

        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

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<秋田市 整骨院>ランニング

2017.04.29 | Category: 未分類

こんにちはルンルン

げんきやはり灸整骨院桜の髙橋ですあしあと

 

桜の時期もとうとう終わりになってきましたね(T_T)

皆さんはお花見に行けましたか?

 

突然話は変わりますが、ランニング中又はランニング後膝が痛い笑い泣きとなったことありませんか?

走るという動作は着地時に自分の体重の3倍もの衝撃が加わるそうですゲロー

いきなり走るのではなく、ある程度足に筋力を付けておく必要があります。

 

~防止策~

①ウォーキングから始める

②下半身の筋力の強化

③ウォーミングアップ、クールダウンの徹底

④クッション性の高いランニングシューズを履く

⑤サポーターを付ける

⑥ランニングフォームを見直す

 

怪我をしては元も子もありませんのでケアはしっかりしていきましょう筋肉

 

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<秋田市整骨院> お酒の話

2017.04.28 | Category: お知らせ

こんにちは(^O^)げんきや桜の甲斐ですニコニコ

 

この間、4月から一緒に働くことになった髙橋さんの2回目の歓迎会をしました拍手

最近の子は『とりあえず、ビール生ビール』という感覚がなくなっているとニュースなどで聞きますがそんなこともなくビールを飲まれていました生ビール

 

4月は、歓迎会や花見などでお酒を飲むことが多かったのではないでしょうか?桜

この前の日曜日に本荘公園に花見に行きましたがお酒を飲まれている方も多かったです。日本酒

今日はお酒と体の痛みについての話です。たまに、『痛みがある時でもお酒を飲んでもいいのですか??』、と聞かれることがあります。

できることなら、我慢をしてもらいたいです。注意

お酒を飲むことによって痛みが落ち着くという話も聞いたりしますがアルコールが体に入っていることで高揚感や脳内麻薬の作用によっておこっています。ガーン

ここで大事なことは、痛みは和らぐかもしれませんが痛みの原因、根本の解決にはなっていません。一時的に緩和されたとしてもあとで痛みは戻ってくることが多いです。お酒飲んだ後のことを考えつつ楽しんでもらえればと思います爆  笑

今週末からGWで連休が始まるという方もいると思いますが、痛みがある際は無理に飲まないように気を付けてください。生ビール日本酒カクテルシャンパン

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<秋田市整骨院>ゴールデンウィークの診療時間

2017.04.25 | Category: 未分類

こんにちはルンルン

げんきやはりきゅう整骨院桜 加藤ですニコニコ

 

今年のゴールデンウィーク晴れ暦通りの方が多い中

長い方で10連休という方もいましたびっくり!

皆さんはどこかへお出かけでしょうか??

 

げんきやは診療していますよグッキラキラ

 

 

4月29日()・・・9:30~18:00

4月30日()・・・休診

5月 1日(月)・・・9:30~20:00

5月 2日(火)・・・9:30~20:00

5月 日(水)・・・9:30~18:00

5月 日(木)・・・9:30~18:00

5月 日(金)・・・9:30~18:00

5月 6日(土)・・・休診

5月 日()・・・休診

 

※12:00~14:30まで休憩中です。

 

お待ちしております!!

 

 

 

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<秋田市整骨院>腰痛

2017.04.22 | Category: 未分類

こんにちはキラキラ

げんきやはり灸整骨院 桜の髙橋です照れ

 

秋田もようやくが綺麗な時期になってきましたね桜

温かくなり、桜も咲き、ランニングなど運動してみよう!ランニングと思ってる方もいるのではないでしょうか?

それと同時に急な運動により腰を痛めてしまう方も多いと思いますガーン

 

腰痛の原因は3つあると言われていますアセアセ

①腰の筋肉が耐えられる以上の負荷がかかった時

持っている筋力以上の筋肉量を必要とする運動をした時

筋肉をずっと動かさない

 

①と②のようには腰に負荷をかける体制をしたら痛めてしまうのは想像つきますよね?

しかし、身体をずっと動かさないでいても腰痛は起こるのです!!叫び

デスクワークの方は座っているだけで腰が痛い!!って時ありませんか?

これは老廃物乳酸が排出できなくなり、筋肉が緊張しているところに溜まっていってしまうのが原因です。

 

腰痛にお悩みの方は一度来院し相談してみてはいかがでしょうか?

お待ちしておりますニコニコ乙女のトキメキ

 

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<秋田市整骨院>眠れないときには

2017.04.20 | Category: 未分類

こんにちは!!

げんきやはりきゅう整骨院桜の藤田です星

 

4月も後半に入りました

風の強い日が続いて気温も上がりませんね

そろそろ暖かくなってきそうなのでもう少しの辛抱ですキョロキョロ

 

 

今日は不眠についてお話したいと思いますグッ

「最近寝つきが悪い」

「寝てもスッキリしない」

「何度も起きてしまう」

など症状はいろいろありますがうずまき

 

 

その原因は

心理的なストレスケガや病気などの身体的なもの、

時差ボケや昼夜逆転などのライフスタイルによるものがあります雷

 

意識すればよくなるものもありますが

改善に向けて生活習慣を変えることが大切になります口笛

 

朝は決まった時間に起きる太陽

毎日運動をするランニング

寝る前に身体を冷やさない炎

眠くなってから寝室に向かうあしあと

 

 

これが重要なポイントになってきます!

最近よく眠れない方は生活を変えてみてはいかがでしょうか??

 

 

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<秋田市整骨院> 自律神経

2017.04.18 | Category: お知らせ

こんにちは(^O^)げんきや桜の甲斐です!!

この前の第二水曜日の休診日に盛岡のつなぎ温泉に行ってきました温泉

写真は、御所湖なんですが外を歩いてるとまだ、寒かったので5分も経たずに車に戻りましたガーン

でも昼過ぎにはいる露天風呂はなんともいえない良さがありました爆  笑

普段は、外出嫌いな僕も行って良かったなぁと思いました。

温泉に行った後に、「福田パン」を食べたいと思っていってみました10分前に売り切れましたと言われましたガーン次回はもっと早くお店に行きたいと思いますパン

温泉に入ったこともあってか、1日で5時間くらい運転をしましたが夜は良く眠れました。睡眠時間はいつもとかわらないが疲れがとれない、寝たりないというは自律神経の働きが関係してきます。

自律神経はON/OFFのスイッチみたいに生活をしている中で切り替わります。それが正常に働いてくれないと睡眠の質も低下してしまいます。

体に痛みや辛さがあることで、ストレスがたまりやすくなってしまいこの働きが低下しやすいです。来週末からGWという方もいるかと思いますが良い休みを過ごす前に体の痛みがあったら先延ばしにしないで早めに改善しましょうニコニコ

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<秋田市整骨院>春バテ(>_<)

2017.04.15 | Category: 未分類

 

こんにちはルンルン

げんきやはりきゅう整骨院 桜の髙橋ですニコニコ

もう気づくと4月も半分過ぎようとしていますねガーン

新生活の方はそろそろお仕事、学校は慣れてきましたか?

 

 

皆さんは夏バテならぬ春バテがあるのはご存知でしたか?

症状として

・気分の落ち込み

・手足の冷え

・肩こり

・睡眠不調  etc… 色々あるようです笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

原因は生活環境が変わったことによる『自律神経の乱れ』、春特有の気象による『睡眠の質の低下』だそうです。

対策としては、とにかく身体を温めることだそうです!!!!

 

 

まだまだ寒暖差が激しい時期なので気を付けていきましょう筋肉

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒010-0042 秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2
駐車場7台あり
予約予約優先制となっております。お電話でのご予約が可能です。
電話番号018-893-6115
休診日水曜日午前・第二水曜日・日曜日
土曜・祝日は18:00まで診療