<秋田市整骨院>ゴールデンウィークの診療時間

2017.04.25 | Category: 未分類

こんにちはルンルン

げんきやはりきゅう整骨院桜 加藤ですニコニコ

 

今年のゴールデンウィーク晴れ暦通りの方が多い中

長い方で10連休という方もいましたびっくり!

皆さんはどこかへお出かけでしょうか??

 

げんきやは診療していますよグッキラキラ

 

 

4月29日()・・・9:30~18:00

4月30日()・・・休診

5月 1日(月)・・・9:30~20:00

5月 2日(火)・・・9:30~20:00

5月 日(水)・・・9:30~18:00

5月 日(木)・・・9:30~18:00

5月 日(金)・・・9:30~18:00

5月 6日(土)・・・休診

5月 日()・・・休診

 

※12:00~14:30まで休憩中です。

 

お待ちしております!!

 

 

 

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当院は交通事故の専門治療院です。
 

交通事故にあったさい当院でも治療ができます!!

交通事故の事なら当院にお任せ下さい。

 

 

交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです!

 

慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ

 

全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。

 

ご相談随時受付中☆

 

 

秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2

TEL 018-893-6115

 

受付時間  平日 午前 9:30~12:00

            午後 14:30~20:00 まで受付

          

 

        土曜、祝日

            午前 9:30~12:00

            午後 14:30~18:00 まで受付

 

        ※日曜日、第2水曜日休診です。

 

 

 

 

 

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<秋田市整骨院>腰痛

2017.04.22 | Category: 未分類

こんにちはキラキラ

げんきやはり灸整骨院 桜の髙橋です照れ

 

秋田もようやくが綺麗な時期になってきましたね桜

温かくなり、桜も咲き、ランニングなど運動してみよう!ランニングと思ってる方もいるのではないでしょうか?

それと同時に急な運動により腰を痛めてしまう方も多いと思いますガーン

 

腰痛の原因は3つあると言われていますアセアセ

①腰の筋肉が耐えられる以上の負荷がかかった時

持っている筋力以上の筋肉量を必要とする運動をした時

筋肉をずっと動かさない

 

①と②のようには腰に負荷をかける体制をしたら痛めてしまうのは想像つきますよね?

しかし、身体をずっと動かさないでいても腰痛は起こるのです!!叫び

デスクワークの方は座っているだけで腰が痛い!!って時ありませんか?

これは老廃物乳酸が排出できなくなり、筋肉が緊張しているところに溜まっていってしまうのが原因です。

 

腰痛にお悩みの方は一度来院し相談してみてはいかがでしょうか?

お待ちしておりますニコニコ乙女のトキメキ

 

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<秋田市整骨院>眠れないときには

2017.04.20 | Category: 未分類

こんにちは!!

げんきやはりきゅう整骨院桜の藤田です星

 

4月も後半に入りました

風の強い日が続いて気温も上がりませんね

そろそろ暖かくなってきそうなのでもう少しの辛抱ですキョロキョロ

 

 

今日は不眠についてお話したいと思いますグッ

「最近寝つきが悪い」

「寝てもスッキリしない」

「何度も起きてしまう」

など症状はいろいろありますがうずまき

 

 

その原因は

心理的なストレスケガや病気などの身体的なもの、

時差ボケや昼夜逆転などのライフスタイルによるものがあります雷

 

意識すればよくなるものもありますが

改善に向けて生活習慣を変えることが大切になります口笛

 

朝は決まった時間に起きる太陽

毎日運動をするランニング

寝る前に身体を冷やさない炎

眠くなってから寝室に向かうあしあと

 

 

これが重要なポイントになってきます!

最近よく眠れない方は生活を変えてみてはいかがでしょうか??

 

 

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<秋田市整骨院> 自律神経

2017.04.18 | Category: お知らせ

こんにちは(^O^)げんきや桜の甲斐です!!

この前の第二水曜日の休診日に盛岡のつなぎ温泉に行ってきました温泉

写真は、御所湖なんですが外を歩いてるとまだ、寒かったので5分も経たずに車に戻りましたガーン

でも昼過ぎにはいる露天風呂はなんともいえない良さがありました爆  笑

普段は、外出嫌いな僕も行って良かったなぁと思いました。

温泉に行った後に、「福田パン」を食べたいと思っていってみました10分前に売り切れましたと言われましたガーン次回はもっと早くお店に行きたいと思いますパン

温泉に入ったこともあってか、1日で5時間くらい運転をしましたが夜は良く眠れました。睡眠時間はいつもとかわらないが疲れがとれない、寝たりないというは自律神経の働きが関係してきます。

自律神経はON/OFFのスイッチみたいに生活をしている中で切り替わります。それが正常に働いてくれないと睡眠の質も低下してしまいます。

体に痛みや辛さがあることで、ストレスがたまりやすくなってしまいこの働きが低下しやすいです。来週末からGWという方もいるかと思いますが良い休みを過ごす前に体の痛みがあったら先延ばしにしないで早めに改善しましょうニコニコ

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<秋田市整骨院>春バテ(>_<)

2017.04.15 | Category: 未分類

 

こんにちはルンルン

げんきやはりきゅう整骨院 桜の髙橋ですニコニコ

もう気づくと4月も半分過ぎようとしていますねガーン

新生活の方はそろそろお仕事、学校は慣れてきましたか?

 

 

皆さんは夏バテならぬ春バテがあるのはご存知でしたか?

症状として

・気分の落ち込み

・手足の冷え

・肩こり

・睡眠不調  etc… 色々あるようです笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

原因は生活環境が変わったことによる『自律神経の乱れ』、春特有の気象による『睡眠の質の低下』だそうです。

対策としては、とにかく身体を温めることだそうです!!!!

 

 

まだまだ寒暖差が激しい時期なので気を付けていきましょう筋肉

 

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<秋田市整骨院>風強し

2017.04.13 | Category: 未分類

こんにちは黒猫

げんきやはりきゅう整骨院桜 加藤ですピンクハート

 

昨日、今日と風が強く、自転車通勤の私は

朝から息切れです滝汗アセアセ

向かい風は私の敵です雷

 

皆さん温かくなってきましたので

運動不足解消に自転車に乗るのは

いかがでしょうか??

 

自転車に乗ることで

有酸素運動になり脂肪燃焼に効果あり

下半身の筋肉をよく使うため運動効率が良い

 

冬の間に溜め込んでしまった脂肪を

燃焼するチャンスです!!

膝や腰の負担も少ないためオススメですよキラキラ

リフレッシュにもなりますしね爆  笑太陽

 

この際だから、

皆さん自転車通勤に変えてみては

いかがでしょうか 自転車=3

 

 

 

 

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<秋田市整骨院>休診日のお知らせ

2017.04.11 | Category: お知らせ

こんにちは!!

げんきやはりきゅう整骨院桜の藤田です猫

 

 

休診日のお知らせです星

明日、4月12日(水)は第2水曜日の為休診となりますねこクッキー

 

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

 

皆さん新生活はいかがですか?

僕は秋田市に住み始めて2年目に突入しました拍手

慣れてきたようなまだまだなような…キョロキョロ

 

まだ慣れていない皆さん!!

身体の悩みは抱えていませんか?

我慢していいことはありません桜

 

なにか気になることがある方はぜひご相談くださいおいで

 

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<秋田市整骨院> 屋外スポーツ

2017.04.10 | Category: お知らせ

こんにちは、げんきや桜の甲斐です爆  笑

 

4月になって早くも10日が経ちましたね。

学生の頃野球をやっていたので野球センバツ高校野球野球が終わったり、野球プロ野球野球が始まってくると春なんだなぁ~と思います!!!!

 

秋田でも雪がなくなり外でスポーツをしているのを見る機会が増えてきましたね雪だるま

この時期は、学生たちは春の大会に向けて練習量が増えたり、社会人の方はオフシーズンが終わり久しぶりに動いて体を痛めてしまうことが多いですえーん

 

僕が学生の時は痛い所があったら無理はせず休む事が多かったですが、そういう考えの子はあまり見かけないです。ガーン

体が痛いということを顧問やコーチに言うと「試合に出れなくなるから」、「練習を休めない」などから痛みに耐えながら続けることををよく聞きます。あせる我慢すればできるから大丈夫と思わずに早めに誰かに相談をして早期回復を目指しましょう!!

痛い時には安静にするのが良いですが、スポーツをやっていれば休めない場面が必ずあると思います。

休めないなら、痛みを減らすために何かができると思いますのでそんな時にはご相談下さいニコニコ

 

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<秋田市整骨院>初めまして(^^♪

2017.04.06 | Category: 未分類

4月から桜院に入りました高橋です。

 

3月まで盛岡の学校に通っていたので3年ぶりに秋田で暮らせることがとても嬉しいです。

色んなお話をしながら、皆さんの身体のお悩みを解決するお手伝いが出来たらと思います♪

 

宜しくお願いします(*^_^*)

 

 

 

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<秋田市整骨院>春が来た

2017.04.05 | Category: 未分類

こんにちはウインク

げんきやはりきゅう整骨院桜 加藤ですルンルン

4月になりましたね!

温かくなって嬉しいのと

自然と気分も上がりますチューラブラブ

 

最近、ウォーキングやジョギングを

している方を多く見かけますねキラキラ

私も気持ちよく外を走りたいところですが、

なにせ花粉症なのでティッシュを常備し

走らなければいけなくなりそうなのですチーンもやもや

早く花粉の時期が過ぎ去るのを願いますアセアセ

 

そこで、走る前に整えたいのが身体のバランス!!

歪んだまま走り続けたり運動を続ければ

必ずどこかに負担がかかり痛みの原因にも

なりかねないです!

当院では全身の身体の歪みを整える

骨格矯正を行なっていますウインクキラキラ

 

バランスの良い身体で運動し、気持ちの良い

春を過ごしたいですねチューリップ

興味のある方はご連絡下さい!!

お待ちしていますピンクハート

 

 

 

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒010-0042 秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1F 1-2
駐車場7台あり
予約予約優先制となっております。お電話でのご予約が可能です。
電話番号018-893-6115
休診日水曜日午前・第二水曜日・日曜日
土曜・祝日は18:00まで診療